太気拳の稽古は、立禅からはじまります。 皆さんが静かに立っている中、Tさんが雪の降るテラスに出ていきました。 なかなか帰ってこないので様子を見に行くと、雪だるまを作っていたんです。 「立禅もせんとなにやっとんねん！笑」 と思わずつっこんでしまいましたが、雪や軍手やビンのフタに命が吹き込まれたようでした。 生を養うのが立禅であれば、雪だるま造りにも通じるものがあるのかも...

不動心とは 不動心とは石のように「動かない心」ではなく「とらわれなく自在に動く心」です。 そして立禅は不動心を得る修練です。 動くのになぜ不動か 不動心とは「今」を基準にしたとき、「不動」ということです。 「今」は刻々と変化しています。 その「今」の変化に応じて心がぴったりと離れず変化し続けるとき、不動となります。 相対的に不動 地球は高速で自転していますが、人が真上に...