太気拳には「揺（ゆり）」という稽古法があります。半身立ちになり、眼前で構えた手を押す・引くという動作です。 両手同時に（手を開いて）突きをするような感じですね。 　 このとき、数ｍ先に仮想の１点（点A）を設定します。 その点Aから、体中の関節に対してゴムが伸びてつながっている状態をイメージ（設定）。 目線も動揺に点Aと結ぶ。 　 そしてその点Aから伸びたゴムを全身でひっぱる。 　 ひっぱるとい...

　太気拳には「揺（ゆり）」という稽古法があります。半身立ちになり、眼前で構えた手を押す・引くという動作です。 両手同時に（手を開いて）突きをするような感じですね。 　 このとき、数ｍ先に仮想の１点（点A）を設定します。 その点Aから、体中の関節に対してゴムが伸びてつながっている状態をイメージ（設定）。 目線も動揺に点Aと結ぶ。 　 そしてその点Aから伸びたゴムを全身でひっぱる。 　 ひっぱるとい...

近所の円山動物園に行ってきました。 動物の動きは自然で作為がなく、武術の参考になります。 蛇が木の枝にからみつく姿に、しなやかな背骨のあり方を学び、鶴の足からは、地面を掴むことの重要性を改め教えられます。 これまではそんな「動き」にばかり注目していましたが、今回は「動かないこと」の凄さを感じました。 　 それがこのワニです。 目と鼻だけを水上に出し、ぷかりと浮いています。 微動だにせず、呼吸によ...